Michael
Pavlicek

Gesundheitscoach

Gesunde Ernährung, ausreichende Vitalstoffe und regelmäßige Bewegung sind entscheidend für unser körperliches und geistiges Wohlbefinden. Eine ausgewogene Ernährung mit frischem Obst, Gemüse, Vollkornprodukten und gesunden Fetten versorgt unseren Körper mit wichtigen Nährstoffen, die für Energie, Immunsystem und Stoffwechsel benötigt werden.

Vitalstoffe wie Vitamine, Mineralien und Spurenelemente unterstützen zahlreiche Funktionen im Körper und tragen zur Gesundheit bei. Es ist wichtig, auf eine ausreichende Zufuhr dieser Vitalstoffe zu achten, sei es durch die Ernährung sowohl als auch durch Nahrungsergänzungsmittel.

Sport und Bewegung sind ebenfalls essentiell für unsere Gesundheit. Regelmäßige körperliche Aktivität stärkt nicht nur Muskeln und Herz-Kreislauf-System, sondern wirkt sich auch positiv auf unsere Stimmung, Stressbewältigung und das allgemeine Wohlbefinden aus.

Ich lade Sie herzlich ein, auf Ihre Ernährung zu achten, ausreichend Vitalstoffe zu sich zu nehmen und regelmäßig Sport zu treiben, um Ihr Wohlbefinden ganzheitlich zu fördern. Lassen Sie sich von mir beraten.

Denn „Deine Gesundheit ist meine Herzenssache.“

Kontraindikationen Hypnose

Hypnose kann eine wirksame Methode sein, um bei verschiedenen Problemen zu helfen. Es ist jedoch wichtig zu verstehen, dass Hypnose keine Allheilmittel ist und nicht für jeden geeignet sein kann. Es gibt bestimmte Kontraindikationen, bei denen Hypnose nicht empfohlen wird:

• Mittelschwere bis schwere Depression: Hypnose kann als Ergänzung zur konventionellen Psychotherapie genutzt werden, um das Selbstwertgefühl und die Motivation zu steigern. Bei schweren Depressionen sollte jedoch ein Arzt oder Psychologe mit Erfahrung in Hypnotherapie konsultiert werden.
• Posttraumatische Belastungsstörung (PTBS): Hypnotherapie kann helfen, traumatische Erinnerungen zu verarbeiten und Symptome zu lindern. Es ist ratsam, sich an einen spezialisierten Arzt oder Psychotherapeuten zu wenden.
  
• Angst- und Panikstörungen: Hypnose kann zur Linderung von Symptomen eingesetzt werden, aber akute Probleme erfordern die Betreuung durch Fachleute auf diesem Gebiet.
• Psychotische Störungen wie Schizophrenie oder paranoide Psychose sind Kontraindikationen für Hypnose.
  

Weitere Kontraindikationen sind unter anderem Borderline-Persönlichkeitsstörung, bipolare Störung, Epilepsie, geistige Behinderungen, Autismus, ADHS sowie Herz-Kreislauf-Erkrankungen und andere schwerwiegende Gesundheitsprobleme. Es ist entscheidend, dass Hypnotherapie nur von qualifizierten Fachleuten durchgeführt wird. Vor einer Hypnosesitzung unter Medikamenteneinfluss sollte Rücksprache mit dem behandelnden Arzt gehalten werden. Unter Alkohol- oder Drogeneinfluss darf keine Hypnose stattfinden.